બિમારીઓથી બચવા આયુર્વેદ મુજબ આ રીતે સૂવું જોઈએ….
બીમારીઓ માંથી બચવા માંગતા હોય તો ભરપુર ઊંઘ લેવી ખુબ જ જરૂરી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો, ભરપુર ઊંઘ ની સાથે સાથે સુવાની રીત પણ બીમારીઓ ને દુર રાખે છે, તો આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, સુવાની એવી રીત, જેનાથી તમે ઘણી બીમારીઓ માંથી બચી શકો છો. ઉંધુ સુવું: જો તમને હાઈ … Read more