આરોગ્ય

મોટા ભાગે લોકો ને મોડી રાત સુધી મોબાઈલ ઘુમ્ડવાની આદત હોય છે. અને રાત્રે ફોન માં જોતા હોઈએ ત્યારે લાઈટ પણ બંધ રાખીએ છીએ. જો તમે અંધારામાં સ્માર્ટ ફોન નો ઉપયોગ કરવાની ટેવ ધરાવતા હોય તો આ ટેવ તમારા માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે અંધારામાં સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ તમને કાયમી અંધાપા તરફ પણ … Read more

પુરુષોના મુકાબલે મહિલાઓને ઘણી બધી બીમારીઓ સામે ઝઝૂમવું પડે છે. તેમાંથી એક છે સ્તન કેન્સર. સ્તનમાં આમ તો ઘણી જાતની બીમારીઓ જોવા મળે છે, પણ જે સ્તન કેન્સર થાય છે તે ખુબ જ જીવલેણ હોય છે. આ પ્રકારની બીમારીઓથી ખુબ ઓછી સ્ત્રીઓને બચવાની આશા હોય છે. તે ઉપરાંત તેમને ઘણી જાતની બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે … Read more

હોર્મોન્સ માં ગડબડ થવાના કારણે સ્ત્રીઓ આ સમસ્યા નો શિકાર થઇ રહી છે. ૪૦ પછી તો ૬૦ ટકા મહિલાઓ માં આ બીમારી ઘણીવાર જોવા મળે છે. અમુક મહિલાઓ ૩૦ ની ઉંમર માં જ એની ઝપેટ માં આવી જાય છે. tઓ ચાલો જાણી લઈએ શું છે થાઈરોઈડ ની સમસ્યા અને એના શરૂઆતી લક્ષણ..વ્યક્તિ ના ગળા માં … Read more

એક સ્ત્રીના શરીરમાં બાળક ઉછરે છે અને તે તેને જન્મ આપે છે. ગર્ભાવસ્થા આ નવ મહિનાના સમયમાં બાળકનો વિકાસ થાય છે. આ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે કે ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ત્રણ મહિનામાં ગર્ભવતી સ્ત્રી પોતાની દેખભાળ સારી રીતે કરે. ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન મહિલાઓનો વજન વધુ વધી જાય છે.જ્યારે મહિલા ગર્ભ અવસ્થામાં આવે છે ત્યારે મહિલાએ અનેક વાતોનું ધ્યાન … Read more

આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે લીલી શાકભાજી ખાવાથી શરીરને ખૂબ લાભ થતો હોય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય લીલા મરચા ના ફાયદા વિશે જાણ્યું છે. ઘણા લોકો લીલા મરચા તીખા હોવાના કારણે થઈ શકતા નથી. પરંતુ લીલા મરચા ખાવાથી શરીરને ઘણો બધો ફાયદો થતો હોય છે. સ્વાસ્થ્ય માટે લીલા મરચા એક વરદાન સમાન છે. શું … Read more

સ્તન કેન્સર નું નામ સાંભળતા જ લોકો ફફડી ઉઠે છે .ઘણી વખત જીવલેણ બનતી આ બીમારી સમયસર ઓળખી લેવામાં આવે અને યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવૅ તો એના ગંભીર પરિણામો થી ચોક્કસપણે બચી શકાય છે.ભારતમાં આશરે ૨૫થી ૩૨ ટકા શહેરી મહિલાઓ સ્તન કેન્સરનો શિકાર થઇ રહી છે. આવી સ્થિતિમાં બિમારી થયા બાદ સારવાર લેવામાં આવે તે … Read more