આરોગ્ય

બીમારીઓ માંથી બચવા માંગતા હોય તો ભરપુર ઊંઘ લેવી ખુબ જ જરૂરી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો, ભરપુર ઊંઘ ની સાથે સાથે સુવાની રીત પણ બીમારીઓ ને દુર રાખે છે, તો આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, સુવાની એવી રીત, જેનાથી તમે ઘણી બીમારીઓ માંથી બચી શકો છો. ઉંધુ સુવું: જો તમને હાઈ … Read more

દેવી પાર્વતીની પૂજા માટે અનેક તીજ-તહેવાર હોય છે. જેમાં મહેંદીનો ઉપયોગ ખાસ કરવામાં આવે છે. મહેંદી સોળ શ્રૃંગારમાંથી એક છે. એટલે પતિના લાંબા આયુષ્ય, સૌભાગ્ય અને સમૃદ્ધિ માટે કરવામાં આવતાં દેવી પાર્વતીના વ્રત મહેંદી લગાવ્યાં વિના કરવામાં આવતાં નથી. ભારતમાં મહેંદી લગાવવાની પરંપરા વર્ષોથી ચાલી રહી છે. દેશમાં લગભગ દર જગ્યાએ મહેંદી લગાવવાનો રિવાજ છે. … Read more

ઘણા વર્ષો પહેલા માં બનવાની જાણકારી ફક્ત ડોક્ટર્સ પાસે જવા થી જ ખબર પડી શકતી હતી. પરંતુ આજના સમય માં માર્કેટ માં એવી ઘણી પ્રકાર ની પ્રેગનેન્સી કીટ મળી રહે છે, જેનાથી તમે ઘર પર રહીને જ તમારી પ્રેગનન્સી ને કન્ફર્મ કરી શકો છો.જે કપલ બાળક પ્લાન કરતા હોય તેમને પિરીયડ્સ મિસ થતાની સાથે જ … Read more

જો તમે તમારું પેટ ઓછું કરવા માંગતા હોય તો ફક્ત કસરત જ નહિ, પરંતુ તમારી ડાયટનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવું. તમે કંઈ પણ ખાવ છો તો તેનાથી તમારા આખા શરીરની ચરબી વધે છે, ફક્ત પેટની જ નહિ. એટલા માટે તમારે પોતાના આખા શરીરને ફિટ રાખવું પડશે. જે વસ્તુમાં શુગર, કાર્બોહાઇડ્રેટની માત્રા વધારે હોય છે, તેને … Read more

આમ તો આપણા શરીર માટે કાચા અને પાકા બંને કેળા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં અનેક ગુણકારી તત્વો રહેલા છે.  કેળા ખાવાથી વ્યક્તિ ના શરીર ને ભરપુર પૌષ્ટિક તત્વ અને ભરપુર એનર્જી મળે છે.કેળા ખાવા વ્યક્તિ ના શરીર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક હોય છે. જે વ્યક્તિ ના શરીર ના વિકાસ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક હોય … Read more

ગર્ભાવસ્થા પછી મહિલાઓ નું જીવન નવી ઉમ્મીદ થી ભરાઈ જાય છે અને એને આવનારા દિવસો ની ચિંતા પણ થવા લાગે છે. જ્યારે મહિલાઓ વિચાર. કરે છે તો એના મનમાં ગર્ભાવસ્થા ને લઈને ઘણા બધા સવાલ ઊભા થાય છે. તંદુરસ્ત બાળક માટે મહિલાઓ ડોકટર સિવાય મોટા વડીલો, પાડોશી અને ગૂગલ ને પણ એમનો ડોકટર બનાવી લે … Read more