ઘણા વર્ષો પહેલા માં બનવાની જાણકારી ફક્ત ડોક્ટર્સ પાસે જવા થી જ ખબર પડી શકતી હતી. પરંતુ આજના સમય માં માર્કેટ માં એવી ઘણી પ્રકાર ની પ્રેગનેન્સી કીટ મળી રહે છે, જેનાથી તમે ઘર પર રહીને જ તમારી પ્રેગનન્સી ને કન્ફર્મ કરી શકો છો.જે કપલ બાળક પ્લાન કરતા હોય તેમને પિરીયડ્સ મિસ થતાની સાથે જ … Read more
જો તમે તમારું પેટ ઓછું કરવા માંગતા હોય તો ફક્ત કસરત જ નહિ, પરંતુ તમારી ડાયટનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવું. તમે કંઈ પણ ખાવ છો તો તેનાથી તમારા આખા શરીરની ચરબી વધે છે, ફક્ત પેટની જ નહિ. એટલા માટે તમારે પોતાના આખા શરીરને ફિટ રાખવું પડશે. જે વસ્તુમાં શુગર, કાર્બોહાઇડ્રેટની માત્રા વધારે હોય છે, તેને … Read more
આમ તો આપણા શરીર માટે કાચા અને પાકા બંને કેળા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં અનેક ગુણકારી તત્વો રહેલા છે. કેળા ખાવાથી વ્યક્તિ ના શરીર ને ભરપુર પૌષ્ટિક તત્વ અને ભરપુર એનર્જી મળે છે.કેળા ખાવા વ્યક્તિ ના શરીર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક હોય છે. જે વ્યક્તિ ના શરીર ના વિકાસ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક હોય … Read more
ગર્ભાવસ્થા પછી મહિલાઓ નું જીવન નવી ઉમ્મીદ થી ભરાઈ જાય છે અને એને આવનારા દિવસો ની ચિંતા પણ થવા લાગે છે. જ્યારે મહિલાઓ વિચાર. કરે છે તો એના મનમાં ગર્ભાવસ્થા ને લઈને ઘણા બધા સવાલ ઊભા થાય છે. તંદુરસ્ત બાળક માટે મહિલાઓ ડોકટર સિવાય મોટા વડીલો, પાડોશી અને ગૂગલ ને પણ એમનો ડોકટર બનાવી લે … Read more