પગની એડી ફાટવાનું (વાઢીયા) મુખ્ય કારણ શરીરમાં કેલ્શિયમ અને ચિકનાઈ ની ઉણપ હોય છે. હીલ અને શૂઝની ચામડી જાડી હોય છે, તેથી શરીરની અંદર બનાવવામાં આવેલો કુદરતી તેલી પદાર્થ પગના તળિયાઓની બાહ્ય સપાટી સુધી પહોંચતો નથી. પછી પોષક તત્ત્વો અને લુબ્રિકન્ટના અભાવને લીધે, ખરબચડી થઈ જાય છે અને તોડવાનું શરૂ કરે છે. પીડા અને તનાવ થાય છે, કેટલીકવાર લોહી બહાર આવે છે.
જાણો પગ ની એડી ફાટવાનું કારણ, અને શું છે તેનો બેસ્ટ ઉપાય…
પગની એડીનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં કેલ્શિયમ અને ચિકનાઈ ની ઉણપ હોય છે. હીલ અને શૂઝની ચામડી જાડી હોય છે, તેથી શરીરની અંદર બનાવવામાં આવેલો કુદરતી તેલી પદાર્થ પગના તળિયાઓની બાહ્ય સપાટી સુધી પહોંચતો નથી. પછી પોષક તત્ત્વો અને લુબ્રિકન્ટના અભાવને લીધે, ખરબચડી થઈ જાય છે અને તોડવાનું શરૂ કરે છે. પીડા અને તનાવ થાય છે, કેટલીકવાર લોહી બહાર આવે છે.
ઠંડી માં પગની ફાટેલી એડી માંથી છૂટકારો મેળવવા માટેની ટિપ્સ
1. બે ચમચી બોરીક પાવડરન અને વેસેલિન ની બે ચમચી લો, તેને સારી રીતે મિકક્ષ અને ફાટેલા પગની એડી પર સારી રીતે લગાવો, થોડા દિવસોમાં તિરાડો ભરવાનું શરૂ થઈ જશે.
2. જો એડી વધુ ફાટેલી હોય, તો કપાસના રૂ ને મેથિલેટેડ સ્પિરિટમાં પલાળી દો અને તેને ફાટેલા પગની એડી પર મૂકો. દિવસમાં ત્રણ કે ચાર વખત આ રીતે કરો, અને આમ કરવાથી તમને આરામ મળશે.
3. થોડું ગરમ પાણી માં થોડું શેમ્પૂ, એક ચમચી સોડા અને ડેટોલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. આ પાણીમાં 10 મિનિટ સુધી પગ પલાળી રાખો. ત્વચા પર મેથિલેટેડ સ્પિરિટ લગાવીને પગની ઘૂંટીઓને પથ્થર અથવા ખડબસડી વસ્તુ થી ઘસવું ત્યાર પછી સ્વચ્છ ટુવાલથી સાફ કરો અને નાળિયેર તેલથી મસાજ કરો.
4. પેડિક્યુર એ એક સરળ પદ્ધતિ છે, તમે તેને ઘરે જાતે કરી શકો છો જો તમારા પગની સ્થિતિ વધુ ખરાબ છે તો બ્યૂટી નિષ્ણાત દ્વારા પેડિક્યુર કરાવવું યોગ્ય છે.
નોંધ : ઉપર આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરવા માટે આપવામાં આવી છે. કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન કરતા પહેલા ડોક્ટર અથવા તો નિષ્ણાત ની સલાહ લેવી જરૂરી છે.