Pregnancy weight loss : ગર્ભાવસ્થા પછી મહિલાઓ નું વજન વધી જવું એ એક સામાન્ય બાબત છે. બાળક ને જન્મ આપ્યા પછી મહિલાઓ ને નવી જીવનશૈલી ચાલુ કરવામાં પણ તકલીફ રહે છે. ગર્ભાવસ્થા પછી મહિલાઓ એ પોતાના વજન પર ધ્યાન આપવું ખુબજ જરૂરી છે. તમરા રસોડા માં જ વજ્ર ઘટાડવાનું રહસ્ય છુપાયેલું છે. રસોડામાં રહેલ મસાલા … Read more
સફેદ પાણી સ્ત્રીઓને ઘણા બધા ગુપ્ત રોગ હોય છે. તે ગુપ્ત રોગમાંનું એક સામાન્ય રોગ છે. કે સ્ત્રીઓના યોનીમાંથી સફેદ પાણી પડતું રહે છે. સ્ત્રીની યોની માંથી સફેદ પાણી પડવા ના કારણે ઘણી બધી મહિલાઓને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. સામાન્ય રીતે દરેક સ્ત્રીને કોઈપણ ઉંમરના ચીકાશયુક્ત સ્ત્રાવ થતો હોય છે. પરંતુ તેના કારણે … Read more
Gharelu Nuskhe : મિત્રો હળદર એ ખુબ જ ગુણકારી ઔષધી માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી તમારું સ્વાસ્થ્ય ખુબ જ સારું રહે છે. તેમજ આ હળદરમાં તમે ઘી, મરીને પણ મિક્સ કરીને સેવન કરી શકો છો. તમને વિશ્વાસ થાય કે નહીં પરંતુ તમારા રસોડામાં ઘણી કામની વસ્તુઓ રહેલી છે. જે તમારી ઘણી સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓથી લડવા માટેના … Read more
હરડે ના ફાયદા : હરડે અનેક રોગમાં દવા તરીકે ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે. ડાંગ અને સાપુતારામાં હરડેના સૌથી વધુ વૃક્ષ જોવા મળે છે. નાનકડી હરડે મોટા ગુણોથી ભરેલી છે.મૂળ ભારતમાં મળતી આ ઔષધી હરડેને અંગ્રેજીમાં ચેબુલિસ મિરબોલાનના નામથી જાણવામા આવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર હરડેમાં લવણ રસને છોડીને બધા રસ રહેલા છે. આજકાલ બજારની અંદર ત્રણ … Read more
પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય માનવામાં આવે છે અને આ પાણી એકદમ શુદ્ધ હોય છે. જો તમે પણ એવું વિચારો છો, તો થઇ જાવ સાવધાન કારણ કે હાલમાં જ પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં પાણીની બોટલ પર કરવામાં આવેલા એક સંશોધનમાં આ વાત સામે આવી હતી કે પ્લાસ્ટિકની બોટલમાંનું પાણી પીવાથી કેન્સર થવાનો ખતરો વધી શકે છે. … Read more
કેસર ખાવાના ફાયદા : આયુર્વેદ માં કેસર એ ઘણું ગુણકારી માનવામાં આવે છે અને તેનું સેવન કરવાનું ઉત્તમ હોય છે. કેસર ની સાથે ઘણા પ્રકારના ઔષધીય ગુણ જોડાયેલ છે અને આ શરીર માટે બહુ જ લાભદાયક હોય છે. તેના અંદર વિટામીન એ 10%, વિટામીન સી 134%, કેલ્શિયમ 11%, આયર્ન 61%, વિટામીન બી 6.50% અને મેગ્નેશિયમ … Read more
સુકી કાળી દ્રાક્ષ ખાવાના ફાયદા : કાળી દ્રાક્ષમાં પોષક તત્વો વધારે હોય છે. વધુ કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે. કાળી દ્રાક્ષમાં ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો છે. કાળા દ્રાક્ષનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું હોય છે. કાળી દ્રાક્ષમા પુષ્કળ પ્રમાણ મા એન્ટિઓક્સિડન્ટ હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મા વધારો કરે છે. આ ઉપરાંત તેમા … Read more