આમળા : ઠંડા વાતાવરણમાં આમળાં ખૂબ ખાવામાં આવે છે. લીલા રંગનું આ ફળ સ્વાદમાં ખાટા હોય છે, લોકો તેને મુરબ્બો, લાડુ, ચટણી, કેન્ડી જેવી ઘણી રીતે ખાય છે. તે આંખો, ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ સિવાય તે લોહીને સાફ કરવાનું પણ કામ કરે છે. પરંતુ કેટલીક એવી બીમારીઓ છે જેમાં આમળાં બિલકુલ ન ખાવા જોઈએ, નહીં તો સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ ખરાબ થઈ જાય છે.
આમળા
સર્જરી પહેલા
જો તમે કોઈપણ પ્રકારની સર્જરી કરાવવા જઈ રહ્યા હોવ તો આમળાંનું સેવન 2 અઠવાડિયા પહેલા બંધ કરી દેવું જોઈએ. નહિંતર, તે રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારે છે.
કિડની રોગ
બીજી તરફ, જેઓ કિડનીની બિમારીથી પીડિત છે તેઓએ તેનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેને ખાવાથી શરીરમાં સોડિયમની માત્રા વધી જાય છે. જે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.
લો બ્લડ શુગર
જો તમે લો બ્લડ શુગરથી પરેશાન છો, તો તેનું સેવન ન કરો કારણ કે તેની તમારી શુગર પર ખરાબ અસર પડે છે. તે જ સમયે, જેઓ એન્ટિબાયોટિકનું સેવન કરે છે તેઓએ પણ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
સામાન્ય શરદી
સામાન્ય શરદી (સરદી જુકામ) માં પણ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેની અસર ઠંડી હોય છે. જેના કારણે તે શરીરનું તાપમાન બગાડે છે. ત્રિફળાના રૂપમાં મધ અને ગરમ પાણી સાથે તેનું સેવન કરવામાં આવે છે.
આમળાં ના ફાયદા
લોકો આંખોની રોશની વધારવા અને વાળ ખરતા અને તૂટતા અટકાવવા અને ચહેરા પર ચમક લાવવા આમળાંનું સેવન કરે છે. તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
આમળાંનો ઉપયોગ યુરિન ઈન્ફેક્શનથી બચવા માટે પણ કરવામાં આવે છે, તે પેશાબની માત્રાને પણ નિયંત્રિત કરે છે.સાથે જ આમળાં અપચોની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે.
ખાલી પેટ આમળાં ખાવાથી શરીર યોગ્ય રીતે ડિટોક્સ થાય છે. ચયાપચય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે.તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આમળાંનું પાણી પીવાથી વજન પણ નિયંત્રણમાં રહે છે.
| WhatsApp Channel | Join WhatsApp Channel |
(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ અને જાણકારી પર આધારિત છે. Ladki Dikri તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)
રોજની ઉપયોગી માહિતી અને આરોગ્ય વિષયક ન્યુઝ વાંચો લાડકી દીકરી પર. અહીં તમને મળશે આધ્યાત્મિક, જાણવા જેવું , જ્યોતિષ, ધાર્મિક , મનોરંજન અને રસોઈ, રાશિફળ, વાસ્તુશાસ્ત્ર, અને લાઈફ સ્ટાઈલ અપડેટ્સ ગુજરાતી ભાષામાં.
Also Read : Winter Health Tips : ઠંડીની ઋતુમાં આ 7 વસ્તુઓના સેવન બાદ ક્યારેય પાણી ના પીવુ જોઈએ, નહિતર થશે મોટુ નુકસાન