ઘણા લોકો વજન ઓછું કરવા માટે કસરત કરતાં ડાયેટિંગ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. પરેજી પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ કેટલીક વાર ડાયેટિંગ વજન ઘટાડવામાં સફળ નથી થતુ. આ માટે લોકો ઘણીવાર ચિંતાતુર રહે છે અને તેમના આહારમાં ઘણા ફેરફારો કરે છે. આમ કરવા છતાં ઈચ્છિત પરિણામ મળતું નથી. આવું એટલા માટે થાય … Read more
સ્ત્રીઓ ઘણીવાર કોઈને કોઈ સમસ્યાને લઈને ચિંતિત હોય છે. ક્યારેક પીરિયડ્સની સમસ્યાને કારણે તો ક્યારેક પસંદ-નાપસંદ બ્રા વિશે. બ્રા સાથે મહિલાઓનો સંબંધ ખૂબ જટિલ છે. બ્રાનું યોગ્ય ફિટિંગ અને સાઈઝ મહિલાઓના ફિગરને યોગ્ય આકાર આપવામાં મદદ કરે છે. જો બ્રા ફિટ ન થાય તો સ્ત્રીઓને દુખાવો અને ખૂંચવાની સમસ્યા થવા લાગે છે. ઘણા વર્ષોના અધ્યયનથી … Read more
સામાન્ય રીતે પેટમાં દુખતું હોય ત્યારે આપણે મસાલા સોડા પીવી, જીરું કે અજમો વાટીને ચાવી જવું, એકાદા ચૂરણની ફાકી લેવી જેવા ઘરગથ્થુ ઉપાયો આજમાવીએ છીએ. તીખી મસાલેદાર વાનગીઓ ખાધી હોય તો ઍસિડિટીની ગોળી લઈ થોડી વાર સૂઈ જઈએ એટલે આરામ થઈ જાય. મોટા ભાગે આવા તુક્કાઓથી તાત્કાલિક રાહત થઈ જાય છે તેથી પેટના દુખાવાને લોકો … Read more
સ્કુલમાં અભ્યાસ કરતી છોકરી હોય કોલેજ કરતી યુવતી હોય કે ઓફિસે કામ કરતી મહિલા હોય દરેકની પહેલી પસંદ તો ટાઈટ કપડા હોય છે અને ખાસ કરીને ટાઈટ જીન્સ. ટાઈટ જીન્સ પહેરવાથી તમે અમુક બીમારીઓનો પણ શિકાર થઇ શકો છો. તો ચાલો જાણીએ કે ટાઈટ જીન્સ પહેરવાથી ક્યાં ક્યાં નુકસાન થાય છે.. ટાઇટ જીન્સ પહેરવાથી મહિલાઓમાં … Read more
દરેકને લાલ ટામેટા ખાવાનું પસંદ હોય છે અને તેથી તેને શાકભાજીનો રાજા કહેવામાં આવે છે. આ સિવાય ટામેટાંમાં અનેક ઔષધીય ગુણ પણ હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ટામેટાંમાં વિટામિન એ, બી, સી, લાઇકોપીન અને પોટેશિયમ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. ટામેટા આપણા ભોજનનો મહત્વનો હિસ્સો છે. જો તમે તેને તમારા ભોજનમાં ઉપયોગ … Read more
ઘણા લોકો બજારોના હેર કલર ને (વાળનો રંગ) છોડીને ઘર પર બનેલી નેચરલ મહેંદી થી વાળને ડાઈ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે મહેંદી ફક્ત એક હેર ડાઈ નથી. મેહંદી એક બ્યુટી ઈન્ગ્રીડીયંટ પણ છે, જો વાળની હેલ્થ માટે ખૂબ લાભદાયક છે. તે ડેંડ્રફથી છુટકારો મેળવવાથી લઈને વાળના ગ્રોથ સુધી દરેક માં સુધારો કરવામાં મદદરૂપ … Read more
ઘણીવાર તમારા ઘરમાં ખાવા માટે ચોખા જરૂર બનતા હોય છે અને તમે ખાતા પણ હોય છે. તમે બાફેલા ચોખાના પાણી ફેંકી દો છો, પરંતુ બાફેલા ચોખાના પાણીના સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે તમે નહીં જાણતા હોવ. આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે ચોખા બની જાય પછી એનું પાણી ના ફેંકી દેવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ ચોખાના … Read more